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身體發炎、失眠過勞是鎂不足！4類含鎂飲食大公開 - 早安健康

其他營養素☀健腦食物☀礦物質鎂有哪些功效？鎂會影響血糖代謝，也能幫助產生血清 ... 缺鎂是現代人常見問題，土壤貧瘠使食物中養分大量流失. 為什麼我們這麼缺鎂？

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