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一直做夢！換季會影響睡眠品質？醫：8大原因導致晚上睡不好

睡滿8小時還是很累？ ... 晚上睡不著怎麼辦？如何改善睡眠品質？ 療日子小叮嚀. 最近是否容易晚上一直醒來、做夢、翻來覆去就是睡不好，進而影響到隔 ...

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