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收假睡眠障礙? 睡不著別硬躺放鬆助眠 - 華視新聞

連續假期結束，星期二要開工，您充飽電準備好了嗎？還是有些焦慮，影響你的睡眠品質呢，醫師提醒要是真的睡不著，也不要逼自己持續躺在床鋪上， ...

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