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初学者如何克服对水的恐惧并熟悉水性： 初... 来自PROSWIM泳具

初学者如何克服对水的恐惧并熟悉水性： 初学者第一次下水，一定要看清楚水的深度，走楼梯慢慢进入水中。脚踩到底之后，适应一下，抓住池边慢慢往下蹲 ...

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