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適應水性- Marium游泳資訊網- udn部落格

游泳姿勢學習，應在適應水性（水中悶氣、水中漂浮、水中站立、水中滑翔）之後，才能開始學習游泳。而捷泳的教程從身體姿勢→手部動作→腿部動作→聯合動作 ...

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