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高山症- 维基百科,自由的百科全书
做好适应性锻炼。如登山、长跑、负荷行走和跑步等,以增加肺活量和适应力。平時運動量比較大的人則需提前半個月減少或者停止運動。 了解当地气候特点,带足衣物,注意 ...
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