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2023年度生存關鍵能力，對抗職業倦怠、拖延症及茫然----適應力

其中我會將適應力的應用範圍簡單分為兩個面向： 1.恢復能力： 心理方面以心理韌性為主，它包含了自我覺察、自我調節等能力，可以解決慢性疲勞、職業 ...

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