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如何才能消除或緩解個人極端完美主義心態？

適應不良的完美主義者 他們心中有一個“自卑的空洞”， 就像破了一個洞的袋子，就算你用水暫時把它填滿，也很快會再次漏光。沒有把內心的缺失填補好，就算在 ...

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