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要做就做最好」？想當完美主義卻適應不良，簡直就是慢性自殺

犯錯、失誤、哪怕是一點瑕疵，都是不能容忍的。 適應不良的完美主義，往往是在追求避免犯錯，而不是追求完美。心理學家Brene Brown這樣解釋何為適應不良 ...

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