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完美主義，讓自律神經過勞！ - 台灣生理與神經回饋學會(TABN)

同時，你的時間也被自己的要求塞得滿滿的，每天搞得精疲力盡，追趕得很辛苦，也還不見得可以達到你所期待的結果。 這樣的狀態，在心理學上稱做—適應不良的 ...

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