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鞋子為何重要？怎麼選一雙適合的鞋？什麼時候要淘汰鞋子？

太軟鞋子走久了會很消耗體力容易疲憊，太硬的鞋子沒辦法貼合我們雙腳的行動，所以選擇一雙「合腳」的鞋款是非常重要的！ 一、鞋子一定要「合腳」 傍晚 ...

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