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每天斷食16小時！ 超適合「上班族」減肥法...快試試 - 天天要聞

超適合「上班族」減肥法. ... 「16:8小時減肥法」是目前討論度超高的瘦身方式，來自於美國醫師David Zinczenko於2012年的出版的《The 8-Hour Diet》，只要每天在8小時 ...

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