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【50+學院╳享象】熟齡佛朗明哥入門班第3期

身體某些部位的筋很硬，是因為該部位的肌肉在過度使用後沒有被好好地緩解開，肌肉因爲長時間的緊繃狀態而變短了。 ... 舞鞋：如沒有舞鞋，可自備以下鞋子。 男：皮鞋或短靴 ...

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