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跑步鞋怎麼挑？除了要避震氣墊，注意這4點才能更安全省力

跑步健走是最熱門的運動，如何挑選適合的鞋子，才能每一步都更省力安全？ ... 不夠，為了避免長時間跑動的產生運動傷害，更不建議選擇鞋底較薄、平底的鞋子來跑步。

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