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iPhone音樂自動停止播放教學，睡前聽助眠音樂必學招式 - 瘋先生

... 睡眠時會收到外界干擾，美國西北大學和日本研究也都證實睡覺前播放白 ... 聆聽底下這首，又或者透過音樂App 搜尋「528hz」挑選適合自己的音樂。

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