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睡前聽音樂反而讓「耳蟲」干擾睡眠！想放鬆助眠還有這些選擇

保健新聞☀睡覺☀或許不少民眾為了讓自己能快速入眠，會在睡前播放自己 ... 深印在腦海裡的歌（如失戀時聽到能呼應心情的歌曲），就可能成為耳蟲。

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