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冷凍除了保鮮還讓烹調更方便？原來這些食材都適合冷凍！

除非特殊需要，如熬湯或燉藥，冷凍海鮮確保你隨手能為家人煮一餐低脂、高蛋白質的餐點，包括冬天暖胃的粥品。 4、莓果：. 隨優格燕麥脆片（Granola）早餐 ...

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