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適合水煮的食材
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https://www.epochtimes.com/b5/20/7/6/n12236944.htm
營養不流失,低溫烹調10大方法吃出自癒力| 料理| 水煮| 涼拌
同時設定適當的時間以達到舒肥殺菌的效果,已獲得科學家證實;這種烹調法非常適合肉類、海鮮等食材,蔬果也適用,並且能降低廚房油煙,十分符合健康廚房的 ...
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