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【便當片】帶便當最忌海鮮和蛋營養師教15分鐘快煮飯盒

... 蔬菜煮好後要待溫度降低才放入飯盒，以免蔬菜變色、變質。 不少人都會問，到底帶飯應該用微波爐還是蒸鍋加熱，Kathy說，「蒸和微波都只是一個加熱 ...

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