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小小孩過度運動反變弱雞- 健康醫療網- 健康養生新聞資訊網路媒體

... 但太小的孩子因肌力不夠、骨骼尚在發展，不建議進行長跑、舉重這類運動， ... 年紀太小的小朋友跑這麼長的距離，像6歲以下學齡前兒童，頂多跑3~5公里，小學生最多 ...

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