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小孩做重訓會長不高嗎？ 復健科醫師：做對這些動作有6大好處

然而，越來越多的醫學研究告訴我們，只要根據小孩的年紀及承受力設計適合的重量訓練，不僅造成運動傷害的風險很低，也不會對小孩的生長發育有負面影響 ...

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