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一週兩次10分鐘核心訓練，改善學齡兒童體能肌耐力！ - 筋日頭條

即使知道該讓孩子多運動，才能保持健康，但許… ... 實驗中，將52名10-11歲的健康小學生，進行隨機分組成兩組，一組為「動態核心訓練組」、一組 ...

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