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2021 夏天涼補吃什麼？這些排濕食材幫你消暑解失眠 - ShopBack

但是，大量喝下冰涼飲料，容易使身體驟冷驟熱，造成身體機能失調。建議還是以溫開水為主，如果想消暑可以吃西瓜、綠豆湯、赤小豆湯等食物。不過，西瓜、椰子等食物 ...

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