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【2023營養師整理推薦】海藻鈣的4大功效及12款品牌比較表

除了從天然食物中攝取鈣質，如乳品、黑芝麻、小魚乾等等高鈣食物，搭配運動及日照幫助鈣質吸收，市售鈣保健食品也是一種選擇。 而在那麼多鈣保健食品種類 ...

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