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12/29(日)坐坐瑜珈——昆達里尼瑜珈輕體驗 - Accupass

什麼是昆達里尼瑜伽？昆達里尼瑜伽不特別強調柔軟度和肌耐力，別擔心筋骨硬、身體沒力氣，掌握每個動作和呼吸的訣竅，有耐心地堅持下去，就能達到該套組合動作的效果。

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