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過頭肩推
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自製啞鈴
開始胸推訓練前我會帶兩個動作:. 1、過頭直臂旋轉的槓子移動:動作操作時肩關節活動(三角啞鈴除了可以練肌肉,還可以用伏地挺身的 ...
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