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過頭肩推
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動作指南】肩推容易受傷?角度、重量、姿勢問題一次解決
Q4:啞鈴肩推時,肩膀卡卡的,應該繼續練嗎? Q5:我該如何練三角肌?肩膀都練不大? 7. 更多健身訓練動作教學. 其他肌 ...
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