pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
過頭肩推
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1584670075.A.8E7.html
[問題] 槓鈴肩推的輔助動作? - 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊
我只想到可以加強「三頭、核心、臀腿」 因為以上這幾個是我做槓鈴肩推時,除了肩膀之外感受最深的部位不過我目前肩推停滯點是在「槓鈴快要過頭」這段 ...
確定!
回上一頁
查詢
「過頭肩推」
的人也找了:
肩推重量上不去
肩推槓鈴
肩推好處
坐姿肩推
肩推練哪裡
軍事肩推
站姿肩推
肩上推舉肌肉