啞鈴肩上推舉: 肩膀, 三頭肌, 上背部. 按一下以檢視0:17 ... 想要打造强悍的上肢肌肉和力量就不得不练习肩推! 哑铃肩上推举是发展 ... [問題] 站姿過頭肩推OHP重量?
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