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過頭肩推
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普通好動學-肩推左肩無力 - 好朋友工坊
普通好動學-肩推左肩無力 ... 練完以上動作後H先生已經可以把手肘擺在與軀幹差不多的位置,做肩外轉加上過頭的動作而不會感覺到無力了! #名偵探走鍾.
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