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肩推總是卡卡不順？別再下壓肩胛骨了！ - 超核心健身中心

肩推 會不順、卡卡、甚至有可能會疼痛的原因有很多情況，比較常見的是現代人因為 ... 在這樣的情況下做肩推、或是其他高舉過頭的動作，就容易導致動作 ...

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