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一天3餐讓內臟過勞、加速發炎？1招輕鬆斷食她一年狂瘦40kg！

編按：日本一名口腔衛生師從98公斤開始瘦身，後來痛下決心靠著168斷食法，一年瘦了40公斤！推廣「16小時空腹法」的日本醫學博士青木厚，過去治療糖尿病 ...

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