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Dcard | 離免役還差幾公斤?短期脫水減重心得 - PTT brain

以下若有錯誤的地方還請提出來討論，會再做修正此方法有風險僅供心得參考本人案例:178/60kg bmi18.9，降8.5公斤，178/51.5kg bmi16.2，達免役bmi16.5 ...

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