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鼻塞用嘴呼吸反而更嚴重！坐著腹式呼吸對抗鼻過敏 - 早安健康

養生保健☀鼻子過敏☀鼻子呼吸能防止過敏原或細菌入侵、溫暖空氣、增加氧氣量，鼻塞時用嘴巴呼吸會使症狀加重。坐著腹式呼吸能提高肺活量，鼻塞也能順暢呼吸.

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