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過敏難耐，舒緩過敏飲食！ | Cynthia營養師| 怡養·心生活

以均衡飲食為原則，有助於抗發炎的飲食如下：. 1.原型食物; 2.優質蛋白質; 3.彩虹蔬果; 4.維生素A; 5.維生素D ... 6.Omega-3; 7.益生菌; 8.遠離過敏原 ...

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