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原來運動過頭反而容易感冒！4個方法簡單補強免疫力 - 早安健康

保健新聞☀有氧運動☀許多人會透過運動來放鬆身心、瘦身並提升免疫力， ... 因此，就這樣著急地一不小心過度運動，反而會讓免疫機能低下。

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