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Over Trianing - 單車訓練 - 落入凡間的科學怪人遊記
A.47E.html 偶然朋友貼了一篇ptt 的文給我,內容算是蠻有意思的, ... 也可以視為一種OT,過度的訓練,沒有帶來體能的進步,甚至帶來反效果與病痛。
確定!
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「過度訓練ptt」
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