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過度訓練發燒
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Garmin - ❤️獨ㄧ有二發燒快閃店❤️,你還沒去?? 小編都 ...
訓練負荷焦點:耐力、強度練了多少就由訓練負荷焦點將它們轉化為數字讓你一目瞭然! 訓練負荷:騎太少進步有限,騎太多可能會過度訓練,讓訓練負荷告訴你最有效又最 ...
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