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運動筆記- 訓練過度 - woodlove.cz

過度訓練 ，可能出現的8個跡象健康體能; 運動愈多愈好？ ... 的累積所發出的警訊，嚴重時有聽過人家中風、休克，輕微則是發燒、頭痛、肌肉疼痛等等；.

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