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書評: 用對情緒，可以幫自己療傷 - caang4

人們情緒的過程是這樣的：受到打擊=>失去自信=>找尋自我不足=>朝更高的目標努力=>過度努力=>過勞=>受到打擊=>失去自信=>找尋自我不足….. 直到有一天找回 ...

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