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蘇予昕諮商心理師：你總感覺疲憊嗎？卸下「人格面具」3準則

「我都這麼努力了，為什麼就是不快樂?」很多人都曾在某些時刻出現這個聲音，但其實，對於「過度努力的完美主義者」而言，這份「不快樂」真是來得恰到好處!

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