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過年身材無痛維持法！設「體重預算」、3個超順手運動學起來

過年 放這麼多天，你可能一邊想著終於可以好好吃頓飯，另一邊又想這麼多天沒 ... 謝維駿Hank，本在大學擔任球隊肌力與體能教練，意外在健身房圓了教師 ...

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