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別亂重訓？過年後甩肉，三大迷思請破除 - Yahoo奇摩新聞

陳曉謙提到，活動是泛指讓肌肉消耗能量的活動，但運動是能維持或提升體適 ... 同時身兼肌力體能訓練師的陳曉謙比喻，肌力、心肺耐力、柔軟度等就像是 ...

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