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大吃大喝好罪惡？掌握過年吃不胖秘訣！豬腳、蘿蔔糕「這樣 ...

體重不失控！過年飲食遵循「三低一高」原則 · 少油：優先選擇脂肪含量低的海鮮、里肌肉、牛腱、雞肉等，來取代東坡肉、蹄膀、豬腳等高油、高熱量肉類。 · 少 ...

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