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工作過勞還會過勞肥，三大營養素協助對抗「壓力型肥胖」

3大營養素協助改善 · 1. 鈣質有助於燃燒脂肪、提升代謝、穩定神經。 · 2. 鎂幫助放鬆心情、平衡情緒，有助於舒緩壓力。 · 3. 色胺酸提升血清素、具紓壓效果。

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