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健康網》助過動兒提升專注力營養師推4類關鍵食物- 樂活飲食

地雷食物：果汁、含糖飲料、各式甜點、含糖早餐麥片、白飯、白麵條等。 2、優質蛋白. 蛋白質會提供胺基酸以作為製造腦神經傳導物質（多巴胺、正腎上腺素、 ...

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