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體適能333計畫 - 體能教學- 痞客邦

教育部 為提升學童體適能而提出333計畫：一、第一個三：每週至少運動三天（次），每次約三十分鐘，每次心跳率約每分鐘130次。二、第二個三：養成運動 ...

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