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運動體適能「333」與運動強度的探討19

適當的運動對提升健康體能非常重. 要,教育部於88年頒布「提升學生體適能中程計畫(333 計畫)」,期望學生規. 律運動比率於五年內提升10%、體適能提升10%;「333」之意涵在 ...

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