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新春期間聰明吃、規律動享受健康生活樂無窮 - 教育部體育署

教育部 體育署長何卓飛提醒大家要聰明吃、規律動，才能常保身心健康與生活品質。 所謂333規律運動，就是每周至少運動3次，每次運動至少30分鐘，並達至心跳130下或會喘會 ...

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