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何謂「健康體適能」？ 世界衛生組織報告指出

運動333 ，是國內行之多年對規律運動的定義，是指每週運動至少3 天、. 每次至少30 分鐘，且運動心跳至少達到每分鐘130 ... 行政院教育部體育署https://www.sa.gov.tw/.

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